Tänu oma mitteinvasiivsusele, ohutusele ja kohanemisvõimele on LED (valgusdiood) teraapia arenenud spetsiaalsest dermatoloogilisest ravist populaarseks nahahooldus- ja heaoluvahendiks. LED-seadmed kasutavad teatud valguse lainepikkusi, et tekitada nahas ja kudedes biokeemilisi reaktsioone, mis võivad aidata kõigega alates akne eemaldamisest kuni haavade kiirema paranemiseni. Selles artiklis kirjeldatakse, kuidas LED-teraapia erinevad lainepikkused lahendavad erinevaid probleeme, ning uuritakse ravi kliiniliselt tõestatud kosmeetilisi ja terapeutilisi eeliseid.
LED-ravi ülevaade
LED-töötlus, tuntud ka kui fotobiomodulatsioon (PBM), interakteerub bioloogiliste komponentidega, peamiselt mitokondritega, kasutades teatud valguse lainepikkusi (nähtav punane, sinine ja lähiinfrapunane{0}}). Need ühendused suurendavad raku jõudlust, soodustavad paranemist ja vähendavad põletikku. LED-valgusti sobib sagedaseks kasutamiseks kodus või kliinikus, kuna see ei tekita kuumust ega kahjusta nahka nagu laserid.
LED-teraapia eelised kosmeetikatoodete jaoks
A. Naha noorendamine ja vananemise ennetamine
Mehhanism
Kollageeni ja elastiini, valke, mis annavad nahale tugevuse ja elastsuse, toodavad fibroblastid punase valguse (630–700 nm) sisenemisel pärisnahasse.
Mikrotsirkulatsiooni parandamisega varustab infrapunavalgus (700–850 nm) naharakke hapniku ja toitainetega.
Tõestus:
Ajakirjas Photomedicine and Laser Surgery avaldatud 2014. aasta uuringu kohaselt on punaseid saanud isikudLED teraapia tuledkaks korda nädalas 30 päeva jooksul täheldati naha sileduse paranemist ja kortsude vähenemist 36%.
Ajakirjas Dermatologic Surgery avaldatud uuringu kohaselt võib regulaarne kokkupuude punase valgusega suurendada kollageeni tootmist kuni 31%.
Leiud:
vähenenud lõtvumine, kortsud ja peened jooned.
paranenud naha toon ja tekstuur.
B. Akne ennetamine ja ravi
Mehhanism
Aknet põhjustav bakter Cutibacterium acnes (varem tuntud kui Propionibacterium acnes) on sinise valguse (405–470 nm) sihtmärgiks. Oksüdatiivse stressi tõttu lõhub see bakterite membraane.
Punane tuli takistab pooride ummistumist, vähendades ärritust ja rasueritust.
Tõestus:
Vastavalt ajakirjas Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology avaldatud 2017. aasta uuringule vähendas sinine LED-ravi põletikulisi aknekahjustusi 60–70% 8 nädala pärast.
12 nädala jooksul taandus mõõdukas akne 85% patsientidest, kes said kombineeritud ravi sinise ja punase valgusega (nagu on näidatud Acta Dermato{2}}Venereologicas).
Leiud:
vähem punetust ja vähem agressiivseid puhanguid.
akne korduvate puhangute vältimine.
C. Päikesevalguse ja hüperpigmentide põhjustatud kahjustused
Mehhanism
Punane ja peaaegu{0}}infrapunavalgus aitavad pigmenteerunud rakke eemaldada, kiirendades rakkude käivet.
Vähendades oksüdatiivset stressi ja põletikku, takistab LED-ravi melaniini sünteesi.
Tõestus:
Ajakirjas Lasers in Medical Science avaldatud 2020. aastal avaldatud uuringu kohaselt vähendasid LED-teraapia ja paiksed helendavad ained võrreldes ainult paikse raviga melasmi raskust 45%.
Leiud:
Päikeselaigud,{0}}põletikujärgne hüperpigmentatsioon ja pleekinud tumedad laigud.
ühtlasem ja säravam nahatoon.
D. Rosaatsea ja punetuse vähendamine
Mehhanism
Punase valguse põletikuvastased omadused vähendavad näo punetust ja tundlikkust, vähendades tsütokiine, nagu TNF- ja IL-6.
Tõestus:
Pärast kuut nädalat punastLED teraapia,Vastavalt ajakirjas Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology avaldatud 2019. aasta uuringule paranes rosaatseaga patsientide nahabarjääri funktsioon ja nende punetus vähenes 42%.
Leiud:
Nahk, mis on rahulikum ja vähem reageeriv.
vähenenud erüteem ja nähtavad veresooned.
LED-teraapia terapeutilised eelised
A. Haavade kiirem paranemine
Mehhanism
Kollageeni sünteesi ja fibroblastide aktiivsust soodustab punane ja peaaegu{0}}infrapunavalgus, mis suurendab ATP teket.
Parem angiogenees ehk uute veresoonte kasv suurendab haavade toitainete ja hapnikuga varustatust.
Tõestus:
Vastavalt ajakirjas Wound Repair and Regeneration avaldatud 2021. aasta meta-analüüsile lühendas lähi-infrapuna-LED-ravi diabeetiliste haavandite paranemisperioodi 35%.
Burns & Trauma andmetel põhjustas põletusohvrite punase tulega ravi 50% kiirema epiteliseerumise kui tavaline ravi.
Kasutab:
põletused, püsivad haavad (nt diabeetilised haavandid) ja operatsioonijärgsed armid.
B. Lihaste taastumine ja valu vähendamine
Mehhanism
Lähi{0}}infrapunavalgus tungib lihastesse ja liigestesse, vähendades põletikku ja pärssides valusignaale endorfiinide tootmise kaudu.
Tõestus:
Ajakirjas The Journal of Athletic Training läbi viidud 2018. aasta uuring näitas, et LED-ravi vähendas sportlaste lihasvalusid pärast rasket treeningut 47%.
Osteoartriidiga patsiendid (Rheumatology Internationali järgi) teatasid, et pärast 4-nädalast lähiinfrapunateraapiat vähenes valu 40%.
Kasutab:
Spordivigastused, artriit ja{0}}treeningujärgne taastumine.
C. Juuste kasvu stimuleerimine
Mehhanism
Juuksetsükli anageeni (kasvu) faas pikeneb ja juuksefolliikulite tüvirakke stimuleerib punane valgus (650 nm).
Tõestus:
Pärast 24-nädalast punase LED-ravi saamist suurenes androgeense alopeetsiaga inimestel juuste tihedus 39%, selgub ajaloolisest 2014. aasta eksperimendist, mis avaldati ajakirjas Lasers in Surgery and Medicine.
Leiud:
täidlasemad, paksemad juuksed, kui esineb hõrenemist või kiilaspäisust.
D. Turse ja põletiku vähenemine
Mehhanism
LED-valgus stimuleerib{0}}põletikuvastaseid vahendajaid nagu IL-10 ja inhibeerib põletikueelseid tsütokiine nagu IL-1 .
Tõestus:
Ajakirjas Journal of Inflammation Research avaldatud 2020. aasta uuringus vähendas punane LED-ravi patsientidel operatsioonijärgset turset 60% võrreldes kontrollrühmaga.
Kasutab:
taastumine pärast operatsiooni, nikastused ja põletikulised nahahaigused (nt ekseem).
LED-ravi une ja vaimse tervise jaoks
Uued eelised:
Transkraniaalne ligi{0}}infrapunavalguse kasutamine võib parandada meeleolu ja kognitiivset jõudlust, suurendades mitokondriaalset aktiivsust ja aju verevoolu.
Melatoniini sünteesi reguleerib merevaigukollane valgus (590 nm), mis parandab une kvaliteeti.
Tõestus:
Pärast kuut nädalat lähiinfrapuna{0}}LED ravivalgustis, 2022. aastal ajakirjas Frontiers in Neuroscience avaldatud pilootuuring näitas, et ärevuse ja depressiooni tase vähenes 30%.
Adekvaatsus ja ohutus
Minimaalsed kõrvalmõjud: erinevalt UV-valgusest või laseritest on LED-ravi mitte-invasiivne ja mitte-termiline. Võib esineda lühiajalist kuivust või punetust.
Nahatooniga seotud kaalutlused: punane ja sinine valgus on tõhusad kõikide nahatoonide puhul, kuid melaniini imendumise tõttu võib lähiinfrapuna olla tumedama naha puhul vähem efektiivne.
FDA{0}}puhastatud seadmed: tõestatud ohutuse ja tõhususega toodete puhul otsige FDA{1}}lubatud valikuid (nt Déesse Pro maskid ja Neutrogena valgusteraapia mask).
Professionaalne vs.-kodutehnoloogia
Kodu-seadmetel, nagu CurrentBody Skin LED Mask, on väiksem kiirgustihedus (võimsus), kuid need on igapäevaseks kasutamiseks praktilised. Ideaalne hooldamiseks.
Kliinilised seadmed: tõsiste probleemide korral annab suurem kiiritus (nt Omniluxi kontuur) kiirema tulemuse.
LED-teraapia integreerimine täiendavate teraapiatega
Nahahooldus: Kollageeni moodustumise soodustamiseks kombineeri hüaluroonhapet või C-vitamiini sisaldavate seerumitega.
Protseduurid: taastumise kiirendamiseks kasutage mikronõelamist või pärast{0}}mikrodermabrasiooni.
Piirangud ja asjad, millele mõelda
Kasu saamiseks on regulaarne kasutamine hädavajalik (3–5 seanssi nädalas 4–12 nädala jooksul).
Pole imerohi: kõige parem kasutada koos nahahoolduse ja tervisliku eluviisiga.
LED ravivalgustiseadmed pakuvad paindlikku, teaduslikult toetatud võimalust nii ravi- kui ka kosmeetilistel eesmärkidel. Eelised on arvukad ja hästi-tuntud, alates krooniliste haavade ravimisest ja lihasvalu vähendamisest kuni vananemise tagajärgede tagasipööramiseni ja akne eemaldamiseni. LED-tehnoloogia on uuringute edenedes üha enam juurdunud integratiivses dermatoloogias ja heaolus, pakkudes ohutut ja hõlpsasti kättesaadavat tööriista naha ja keha tervise parandamiseks.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-face-care.html
