Mitteinvasiivse ja teaduslikult toetatud ravivahendina kudede paranemise, valu leevendamise ja naha tervise parandamiseks,LED valgusteraapiaon muutunud populaarsemaks. Punane valgus (630–700 nm), sinine valgus (400–470 nm) ja lähi-infrapuna (NIR) valgus (700–1400 nm) on ühed kõige sagedamini kasutatavad lainepikkused. Kuigi fotobiomodulatsioon{9}}protsess, mille käigus valgusenergia suurendab raku aktiivsust,{10}}on kõigi nende ravimeetodite aluseks, on nende meetodid, kasutusalad ja eelised väga erinevad. Selles artiklis käsitletakse iga lainepikkuse erinevaid omadusi, nende bioloogilisi mõjusid ja seda, kuidas valida oma vajadustele kõige sobivam ravi.
Punase valguse teraapia: tervendamise ja vananemisvastase -vastase pooldaja
Lainepikkuste vahemik: nähtav spekter, 630–700 nm
Epidermise ja ülemise pärisnahkeni jõudes on läbitungimissügavus 1–5 mm.
Kuidas see töötab
Rakkude energiakeskused, mitokondrid, neelavad punast valgust. See suurendab raku energiat ning soodustab paranemist ja regenereerimist, kutsudes esile adenosiintrifosfaadi (ATP) sünteesi. Stimuleerides fibroblaste, rakke, mis hoiavad naha struktuuri puutumatuna, suurendab see ka kollageeni ja elastiini tootmist.
Peamised eelised
Vananemisvastane-: suurendab naha elastsust ning vähendab kortse ja peeneid jooni.
Haavade paranemine: vähendab põletikku ja kiirendab kudede paranemist.
Akne tugi: Vähendab punetust ja säilitab naha barjääri terviklikkuse (sageli kombineerituna sinise valgusega).
Juuste kasv: Androgeense alopeetsia korral stimuleerib see juuksefolliikulisid.
Rakendused kliinilises praktikas
Dermatoloogia (psoriaas, päikesekahjustused ja rosaatsea).
taastumine pärast operatsiooni (mikronõelad, laserravi).
kroonilise valu (liigesepõletik) ravi.
Kasutamine ja ohutus
Punase tule seansid kestavad tavaliselt 10–20 minutit ja seda on ohutu kasutada iga päev. UV-kiirguse puudumisel on põletuste või hüperpigmentatsiooni tõenäosus väiksem.
Sinise valguse teraapia: ülivõim akne vastu võitlemisel
Lainepikkuste vahemik: nähtav spekter, 400–470 nm
Läbitungimissügavus: 0,5-1 mm; epidermis on sihtmärk.
Kuidas see töötab
Porfüriinid, mis on aknet põhjustavate bakterite (Cutibacterium acnes) toodetud ained, on sinise valguse peamine sihtmärk. Sinine valgus paneb porfüriinid tootma vabu radikaale, mis tapavad baktereid. Lisaks kontrollib see rasu tootmist, mis vähendab ummistunud poore.
Peamised eelised
Akne ravi: vähendab praeguseid puhanguid ja peatab uued.
Rasuse naha kontroll: reguleerib rasu tootmist.
Õrn põletikuvastane{0}}toime: vähendab nahaärritust.
Rakendused kliinilises praktikas
kerge kuni raske akne.
Seborroilise dermatiidi täiendav ravi.
Kasutamine ja ohutus
Võrreldes punase või NIR-valgusega on sinine tuli vähem kohandatav, kuid siiski ohutu. Liigne kasutamine võib põhjustada mööduvat tundlikkust või kuivust. Kolm kuni neli korda nädalas on seansid lühemad (5 kuni 15 minutit). Retinoide ja teisi fotosensibiliseerivaid aineid ei tohi kombineerida.
Sügav paranemine ja valu leevendamine lähi{0}}infrapuna (NIR) teraapiaga
Lainepikkuste vahemik (nähtamatu spekter): 700–1400 nm
5–10 mm on läbitungimissügavus; see jõuab luudesse, liigestesse ja lihastesse.
Kuidas see töötab
NIR-valgus on suunatud paksude kudede mitokondritele, kuna see võib tungida sügavamale kui punane või sinine valgus. See parandab verevoolu, alandab oksüdatiivset stressi ja suurendab ATP sünteesi. Lisaks soodustab see lämmastikoksiidi teket, mis alandab põletikku ja parandab vereringet.
Peamised eelised
Valu leevendamine: Vähendab neuropaatilist valu, artriiti ja lihaste valulikkust.
Sügavate kudede parandamine: kiirendab haavadest või operatsioonidest taastumist.
Naha noorendamine: vähendab süsteemset põletikku, mis kaudselt parandab nahatooni.
Aju tervis: Uued uuringud osutavad meeleolu ja kognitiivse jõudluse eelistele.
Rakendused kliinilises praktikas
Füüsiline ravi kroonilise valu ja spordivigastuste korral.
taastumine pärast operatsiooni.
neuroloogiline abi (näiteks traumaatilise ajukahjustuse korral).
Kasutamine ja ohutus
Enamik inimesi saab NIR-i ohutult kasutada, kuigi seda tuleks vältida kilpnäärme või pahaloomuliste piirkondade puhul. Seansid toimuvad kolm kuni viis korda nädalas ja kestavad 15 kuni 30 minutit.
Punase, sinise ja NIR-i võrdlev uuring
A. Läbitungimissügavus
Sinine: epidermis ehk pindmine.
Punane: pärisnaha ja epidermise vahel.
Kõige sügavam: NIR (närvid, liigesed ja lihased).
B. Põhimehhanismid
Sinine: Porfüriini katkestamine tagab antibakteriaalse toime.
Punane: suurenenud ATP ja kollageeni tootmine.
NIR: vereringet parandav ja{0}}põletikuvastane süsteemne toime.
C. Ideaalne
Sinine: rasune nahk ja akne.
Punane: naha paranemine, põletiku vähendamine ja -vananemisvastane toime.
NIR: kudede sügav paranemine, krooniline valu ja üldine tervis.
D. Seadmete tüübid
Sinine: kohthooldused ja LED-maskid.
Punane/NIR: käeshoitavad võlukepid, paneelid ja kogu{0}}kere vidinad.
E. Ohud
Sinine: tundlikkus ja kuivus.
Punane/NIR: harv ülekuumenemine (alla varustusega).
Lainepikkuste segamine paremate tulemuste saamiseks
Mitme{0}}lainepikkuse seaded on nüüd saadaval paljudes seadmetes, et maksimeerida sünergilisi efekte.
Sinine + punane: vähendab punetust ja armistumist akne ravimisel.
Punane + NIR: vähendab lihaste valulikkust ja kiirendab naha paranemist.
Kõik kolm: valuravi ja igakülgne nahahooldus (nt dermatoloogilised kliinikud).
Kuidas valida parim ravi
Nahaprobleemid:
Sinine või sinine+punane akne.
Punased kortsud.
Hüperpigmentatsioon + paiksed valgendajad + punane (kollageeni tugi).
Põletik ja valu:
Pinna tasemel punane.
NIR → süvakude.
Investeering seadmetesse:
Sinised/punased kodused maskid punase/NIR kliinilise-klassi paneelide vastu.
Valguse teadus
Punane tuli: 2013. aasta ajakirjas Photomedicine and Laser Surgery avaldatud uuringu kohaselt suurendas punane tuli kollageeni tihedust 12 nädala jooksul 31%.
Sinine valgus: 2000. aastal ajakirjas Journal of Dermatological Science avaldatud 8-nädalases uuringus teatati, et sinine valgus vähendab põletikulist aknet 64%.
NIR: Ajakirjas Pain Research and Management avaldatud 2017. aasta ülevaate kohaselt võib NIR tõhusalt vähendada osteoartriidi valu 40–50%.
Müüdid ja piirangud
"Rohkem võimsust=paremad tulemused" on müüt.
Tõde on see, et liiga palju jõulisust võib põhjustada ülekuumenemist ilma täiendavate eelisteta.
Piirang: tulemused alatesLED ravivalgustiavaldumiseks kulub 4–12 nädalat.
Valguse{0}}põhiste teraapiate valdkonnas, punane, sinine ja lähedal-infrapuna LED-teraapiadigaühel on oma kindel koht. NIR pakub sügavat süsteemset valu ja põletiku leevendust, sinine valgus sihib akne juure ning punane tuli on suurepärane vananemisvastane-ja pinna paranemine. Nende erinevuste tundmine ja nende kombineerimine võib aidata teil luua rutiini, mis toetab teie nahahoolduse ja heaolu eesmärke. Ohutu ja tõhusa kasutamise tagamiseks küsige alati nõu dermatoloogilt või muult tervishoiutöötajalt, eriti kui ravite meditsiinilisi häireid.
Üks lainepikkus korraga LED-ravi on uuringute edenedes muutumas paindlikuks ja mitteinvasiivseks tervikliku heaolu vahendiks.
https://www.benweilight.com/professional-lighting/led-therapy-light/led-therapy-light-face-care.html
