Erinevus UVA, UVB ja UVC kiirte vahel

Soojadel suvepäevadel on palju tegevusi, mida saate päikese käes nautida, kuid kaitsmata nahk võib saada kahju juba 15 minutiga.

Üks olulisemaid asju, mida saate teha nahavähi, varajase vananemise ja muude päikesekahjustuste vältimiseks, on kaitsta nahka päikese ultraviolettkiirguse (UV) kiirguse eest.

SPF 30 või kõrgem laia spektriga päikesekaitsekreem hoiab ära kuni 97 protsenti päikesekiirgusest. Klaasitäie päikesekaitsekreemist piisab kogu keha ja näo katmiseks. Kandke uuesti iga kahe tunni järel või sagedamini, kui kavatsete end märjaks saada või palju higistada. Olge rohkem valvsad kella 10.00–16.00, kuna just sel ajal paistab päike kõige eredamalt.

mitmesugused UV-kiired
Naha vahekihti võib tungida UVA, kõige kahjulikum ja sagedasem päikese UV-kiirgus.
UVA-st lühema lainepikkusega UVB võib jõuda ainult naha ülemisse kihti. Planeedi osoonikiht blokeerib osa UVB-kiirtest, kuigi seda võib blokeerida ka töödeldud klaas.
UVC – osoonikiht blokeerib kõik päikese UVC-kiired, mistõttu ainus UVC, millega inimesed kokku puutuvad, pärineb tehislikest allikatest, nagu laserid või keevituspõletid.
Õppige tähestikku: UVA, UVB ja UVC kiired
UVA, UVB ja UVC on kolm UV-kiirguse vormi, mida päike eraldab.

Kuigi kogu UV-kiirgus võib teie nahka kahjustada, on igal tüübil ainulaadne mõju. Kortsud, päikeselaigud ja muud enneaegse vananemise vormid tekitavad UVA-kiired, mis moodustavad 95 protsenti planeedi pinnale jõudvast energiast. Neil on oluline seos ka nahavähiga. Enamik päikesepõletusi ja nahavähki on põhjustatud UVB-kiirtest, mis on kahjulikud naha pealmisele kihile.

Inimesed, kes töötavad keevituspõleti või elavhõbedalampidega, võivad kokku puutuda UVC-kiirgusega, mis on kõige kahjulikum UV-kiirgus, kuigi UVA- ja UVB-kiired kujutavad endast suurimat päikesekahjustuse ohtu.

Mille poolest erinevad UV-kiired ja kuidas need teie nahka mõjutavad?

Õppige oma ABC-d, vaadates allolevat infograafikut!

UVA kiired.
Kõik UV-footonid, mis Maale jõuavad, pärinevad enamasti päikesest. Kuid kunstlikud UVA-kiirguse allikad võivad hõlmata ka lampe, mis on loodud terapeutilistel või päevitamiseks kasutatavate päikesepaistete simuleerimiseks. Kasutades päikesekaitsekreemi, mille SPF on 30 või rohkem, võib UVA-kiirgus nahalt peegelduda.

UV-B kiired
Osoonikiht takistab osa UVB-kiirte jõudmist maapinnale. Kuigi UVB-kiired võivad siseneda nahka sügavamale kui UVA-kiired, ei blokeeri see neid kõiki täielikult. Õnneks ei suuda UVB-kiired läbi klaasi tungida, nii et olete nende eest kaitstud nii autoga sõites kui ka siseruumides. SPF 30 või kõrgem päikesekaitsekreem blokeerib ka UVB-kiirguse.

UVC-kiired pärinevad päikeselt, kuid ükski neist ei pääse osoonikihi tõttu maapinnale. Kuid kunstlikud kiirgusallikad, nagu tuled, keevituspõletid ja laserid, võivad samuti tekitada UVC-kiiri. Kuigi UVC-kiired võivad siiski silmi vigastada, ei saa nad nii sügavale nahka siseneda kui UVA- või UVB-kiired. Ärge kunagi vaadake otse UVC-valgusallikasse.

Milline UV-kiirguse tüüp on kõige ohtlikum?
Pidev katmata kokkupuude mis tahes allikast pärit UV-valgusega võib olla ohtlik. Keha on kõige vähem läbilaskev UVC-kiirte suhtes, mis mõjutavad enamasti õrnu kehaosi nagu silmad. Kui UVB-kiired võivad jõuda naha keskmise kihini ja tekitada sügavaid pahaloomulisi laike, mida nimetatakse melanoomiks, siis UVA-kiired pääsevad ainult naha ülemisse kihti.

Millised UV-kiirgused põhjustavad päikesepõletust?
Kuna UVA footonid on kõige levinum UV-valguse vorm Maal, põhjustavad need kõige tõenäolisemalt päikesepõletust. Lisaks jõuavad UVA-kiired naha keskmisesse kihti (dermis). Päikesepõletust võivad tekitada ka UVB-kiired, kuna need võivad läbida naha pealmise kihi. Põletuste tüübid ei erine palju ja on raske kindlaks teha, millised UV-kiired konkreetselt teie päikesepõletuse põhjustasid.

Kuidas tekivad melanoomid UV-kiirte poolt?
Melanoomi võib esile kutsuda korduv kaitsmata kokkupuude UVA- või UVB-kiirgusega, kuid UVB-kiired sisenevad nahka kõige sügavamale, kus melanoom saab alguse. Kuigi UV-kiirguse täielik vältimine on keeruline, saab seda vähendada, kattes katmata kehaosad, kasutades päikesekaitsekreemi või kandes päikeseprille. Kuigi on võimalik, et see ei väldi melanoomi täielikult. Samuti tuleks tähelepanelikult jälgida uut ebanormaalse kuju või värviga muti, kuna see võib olla melanoomi sümptom.

Enda eest hoolitsemine
Suvepäevad tuleks veeta pigem väheses päikesepaistes lõõgastudes, mitte muretseda päikese ja UV-kiirguse negatiivsete mõjude pärast. Saate nüüd turvaliselt nautida välitegevust, muretsemata homme võimalike nahakahjustuste pärast, varustades end päikesekaitsekreemi, kaitseriietuse ja sobivate prillidega.

BenweiUV 120cm led torumustkerge toote spetsifikatsioon: