Valgustuslahendused võivad mõjutada teie vaimset tervist, seega valige targalt

Kunstvalgustuse lahenduste põhiline ja kõige olulisem funktsioon on lihtsalt valgustus. Tuled on väikesel tasandil palju keerukamad kui see, mida teie silmad näevad. See valguse ebaselge aspekt võib inimesi mitmel viisil ärritada ja põhjustada neile migreeni.

Kaasaegne teadus on alles hiljuti hakanud mõistma ja kinnitama sügavat seost inimese psühholoogilise heaolu-ja elukoha valgustuse vahel, nagu näitas Vana-Ida tarkus. Lugematutes uuringutes inimeste käitumise kohta seoses ümbritsevaga on näha, et valgustuse kvaliteet võib meeleolu oluliselt mõjutada. DLC 4, 5 ja 5.1 puhul on kasutatud märkimisväärseid meetmeid, et eelistada valguse kvaliteeti tõhususele, kuna valgustustööstus on sellest aru saanud. Võite olla kindel, et seal on palju prügi, kui nad on sellele nii keskendunud.

Lisaks sellele, et valgustus on inimtegevuse põhivajadus, mõjutab see oluliselt meie heaolu, emotsioone ja meeleolu. Seda, kuidas me oma keskkonda näeme ja sellele reageerime, võivad mõjutada erinevad valgustingimused. Seega mõjutab maja jaoks sobivate valgustusvalikute valimine nii teie vaimset kui ka füüsilist heaolu{2}}.

Kaasaegne teadus on alles hiljuti hakanud mõistma ja kinnitama sügavat seost inimese psühholoogilise heaolu-ja elukoha valgustuse vahel, nagu näitas Vana-Ida tarkus. Lugematutes uuringutes inimeste käitumise kohta seoses ümbritsevaga on näha, et valgustuse kvaliteet võib meeleolu oluliselt mõjutada. DLC 4 ja 5 on võtnud kasutusele märkimisväärsed meetmed, et eelistada valguse kvaliteeti tõhususe asemel, kuna valgustustööstus on sellest aru saanud. Võite olla kindel, et seal on palju prügi, kui nad on sellele nii keskendunud.

Heledus, toon, küllastus, värelus, värviedastusindeks (CRI) ja pimestamine on mõned elemendid, mis mõjutavad valgustuse kvaliteeti ja mõju. Need elemendid võivad mõjutada sõitjate visuaalset mugavust, tootlikkust ja rahulolu. Järgnevalt on nende elementide ja nende võimaliku mõju kohta teile lühidalt selgitatud:

• Heledus: valguse hulka, mida allikas kiirgab või pind peegeldab, nimetatakse heleduseks. Seda väljendatakse luksides (lx) või luumenites (lm). Heledus võib mõjutada inimeste elujõudu, meeleolu ja erksuse taset. Stress, peavalud, silmade väsimus ja kurnatus võivad tuleneda kas liiga suurest või liiga vähesest eredusest. Üldiselt eelistatakse puhkamiseks ja magamiseks madalamat valgustust, täpsust ja keskendumist nõudva töö puhul aga eredamat valgustust.

• Värvus: pinnalt peegelduva või allika poolt kiiratava valguse tooni või tooni nimetatakse värviks. Seda väljendatakse nanomeetrites (nm) või kelvinites (K). Ruumi õhkkonda, atmosfääri ja emotsioone võivad kõik mõjutada värvid. Erinevad varjundid võivad esile kutsuda erinevaid assotsiatsioone ja psühholoogilisi reaktsioone. Näiteks võivad külmad värvid, nagu sinine, roheline ja lilla, avaldada rahustavat, rahustavat ja elustavat mõju, samas kui soojad värvid, nagu punane, oranž ja kollane, võivad tekitada sooja, kutsuva ja energiat andva efekti.

• Küllastus: küllastus on värvi puhtuse või intensiivsuse aste, mida allikas kiirgab või mida pind peegeldab. Seda väljendatakse kromatusena või protsentides (%). Küllastus võib mõjutada ruumi kontrastsust, heledust ja rikkalikkust. Kui madal küllastus võib muuta värvid tuhmimaks ja üksluisemaks, siis kõrge küllastus võib muuta värvid elavamaks ja energilisemaks.

• Virvendus: termin "virvendus" kirjeldab allikast tuleva valguse tooni või heleduse kiiret ja sagedast muutumist. Seda väljendatakse sageduses või hertsides (Hz). Valguse värelus võib mõjutada valgustuse stabiilsust, ohutust ja esteetilist kvaliteeti. Krambid, peavalud, migreenid, iiveldus ja silmade ärritus võivad kõik olla põhjustatud tugevast virvendusest. Neid kahjulikke mõjusid saab vältida ning visuaalset mugavust ja jõudlust parandada vähese virvenduse või värelusevaba-valgustusega.

• Color Rendering Index (CRI): CRI mõõdab, kui hästi suudab valgusallikas kujutada objekti tegelikku värvi võrreldes päikesevalgusega. Skaalal 0 kuni 100, kus 100 on parim, mõõdetakse seda. CRI võib mõjutada valgustuse täpsust, selgust ja esteetilist välimust. Kui madal CRI võib muuta objektid moonutatud, uhutud-ja ebaatraktiivseks, võib kõrge CRI muuta objektid realistlikumaks, loomulikumaks ja atraktiivsemaks.

• Pimestamine: pinnalt peegelduva või allika poolt kiiratava valguse liigset või ebamugavat heledust või peegeldust nimetatakse pimestamiseks. Seda väljendatakse heleduse või kandelana ruutmeetri kohta (cd/m2). Pimestamine võib mõjutada valgustuse tervist, mugavust ja nähtavust. Pimedus, valu või ebamugavustunne silmades võivad tuleneda otsesest särast. Kontrastsuse vähenemine, silmade pinge või nägemisteravuse vähenemine võivad tuleneda peegeldunud pimestamisest.

Arvukad vaimse ja psühholoogilise tervise uuringud on jõudnud järeldusele, et ebapiisav valgustus võib süvendada selliseid häireid nagu ärevus, depressioon ja muud inimesed, kes on selliste keskkondadega pikema aja jooksul regulaarselt kokku puutunud. Sarnaselt on liiga heledaid alasid seostatud haigustega, nagu hüpertensioon, agressiivsus, keskendumisraskused jne. Näiteks eredad valged 5000K tuled on seotud kohese meeleolu parandamisega, mis võib aidata kerge kuni mõõduka depressiooni all kannatavatel inimestel taastuda. Seevastu sinine valgus võib luua rahulikuma keskkonna ja parandada keskendumist tööl või kontoris. Päevasel ajal valge kuni sinine tuled on tsirkadiaanhäiretega inimestele üsna kasulikud. Nimekiri võib jätkuda igavesti.

Positiivse energia, soojuse ja rahu säilitamiseks oma majas on ülioluline valida nende aspektide ideaalne kombinatsioon oma valgustuslahenduste jaoks. Olenevalt nende kasutusest ja funktsioonist võivad erinevad ruumid vajada erinevat tüüpi valgustust. Näiteks

• Elutuba: veedate suurema osa oma ajast elutoas lõõgastudes, suheldes või külalisi võõrustades. Võib-olla oleks mõistlik kasutada valgustust, mis loob tervitatava, mugava ja intiimse õhkkonna. Saate validaLED paneelvalgustidmadala värelusega (<30 Hz), dimmable brightness (300-500 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Aktsentvalgustus on veel üks viis juhtida tähelepanu teie eluruumi teatud elementidele või osadele.

• Köök: siin valmistate süüa, valmistate toite ja tarbite suupisteid. Võite valida valgustuse, mis muudab ruumi kergeks, korras ja kasulikuks. Saate valida suure heledusega (500-1000 lx), vähese värelusega (<30 Hz), neutral color temperature (3500K-4000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Teie köögis saab töövalgustust kasutada ka teatud tööalade või pindade esiletõstmiseks.

• Magamistuba: magamistoas saate lugeda kirjandust, magada või lõõgastuda. Mõistlik oleks kasutada valgustust, mis loob rahuliku, rahustava ja kosutava õhkkonna. Saate valida vähese värelusega LED-tuled (<30 Hz), dimmable brightness (100-300 lx), warm color temperature (2700K-3000K), low glare (<19 cd/m2), and high CRI (>90). Oma magamistoale meeldiva ja hubase sära andmiseks võite kasutada ka ümbritsevat valgustust.

Oma maja jaoks sobivate valgustusvalikute valimine võib lisaks teie elutoa esteetikale ja mugavuse parandamisele kaasa aidata teie vaimsele tervisele ja üldisele heaolule-. Valgustus võib teie emotsioone, käitumist ja meeleolu oluliselt ja delikaatselt mõjutada. Seetõttu on mõttekas teha teadlikke otsuseid ja kulutada raha kvaliteetsete-valgustustarvikute ostmiseks, mis vastavad teie vajadustele ja maitsele.

Otsige madala harmoonilise täieliku moonutusega (THD) ja DLC 5.1 või uuema sertifikaadiga tulesid. Kvaliteetse-kinnituse saamiseks otsige ka vähendatud helkimist ja kõrget CRI-d.