Kas olete kunagi proovinud oma majas navigeerida ilma tuledeta? Proovige seda, kui te pole seda veel teinud! On ainult kaks võimalikku tulemust: kas põrkate vastu oma mööblit ja torkate oma roosaka varba otsa või tunnete end öise nägemisega superkangelasena! Sellest stsenaariumist näete, et mobiilsus ja funktsionaalsus sõltuvad selgest vaatest. Pimedas ringi liikuda ja ülesandeid täita on keeruline. Seetõttu peame pidevalt hoolitsema oma silmade eest, mis võimaldavad meil näha.
Faktide ja müütidega kursis olemine on keeruline tehnoloogia kiire arengu ja inimeste reisimise žargooni tõttu. Mõned väidavad, et see on tervislik, kuid niipea, kui proovite, ütleb keegi teine, et see pole nii! Siin on tõde, kui olete kunagi kuulnud kedagi väitmas, et LED-tuled on teie silmadele kahjulikud!
Kas see teeb teie silmadele tõesti haiget?
Mitme artikli lugemiseks kulub palju aega, nii et asume otse asja juurde: LED-tuled ei väsi silmi. Miks on inimesed selliste väidete suhtes nii kindlad, kui see nii on? Kõik sai alguse sellest, et sinist valgust kasutavadLED tuled. Miks on sinised tuled nii halvad?
Kuna sinine valgus paneb meie silmad päeval reageerima, pole sellel tehniliselt midagi viga. See annab ööpäevarütmile teada, et on aeg voodist tõusta ja oma igapäevaseid tegevusi alustada. Teisest küljest võib silmahaigus areneda, kui puutute kokku liigse sinise valgusega. Tavakasutaja ei koge probleeme, nii et te ei pea muretsema. Inimesed, kellel on juba silmahaigused, on ohus, seega peavad nad olema äärmiselt valvsad ja ennetavad. LED-tulede kasutatav sinine valgus on võrdne teie teleri, sülearvutite ja nutitelefonide valgusega. Seega, kui olete pärast nende kasutamist korras, on ka LED-pirnide kasutamine hea!
Lisaks arvavad paljud inimesed, et LED-tuled piirduvad ereda jaheda valge valgusega. Nad ei tea, et muud tüüpi, nagu soe valge valgus ja loomulik valge valgus, on silmadele õrnemad ja vähem karmid. Seetõttu on teil veel kaks võimalust, kui teile ei meeldi jahe valge valguse terav sinakas toon!
Valgustusnõuanded silmade koormuse vähendamiseks
Isegi kui teil on 20/20 nägemine, on teie silmadel raskusi ilma valguseta selgelt töödelda. Liiga vähe ja liiga palju valgust on võrdselt kahjulikud. Siiski saate õige valgustusega hoida oma silmad terved ja vältida nende väsimist. Samuti aitab hea valgustus luua meeldiva keskkonna, mis tõstab teie tuju! Et aidata teil parema nägemise poole liikuda, koostasime mõned näpunäited, mida saate teha tervislikuma valguse seadistuse nimel.
Näpunäide nr 1: püüdke saavutada ühtlane valgusjaotus
Silmadel kulub kohanemiseks aega, kui heleduse tase läheb kõrgelt madalale. Nii et kujutage ette, kui töötate mitme kontoriga hoones – kui kolite eredalt valgustatud kontorist hämarasse puhkeruumi, väsitab see teie silmi ja jätab suurema koormuse. Seetõttu on ülioluline, et valguse jaotus kogu ruumis oleks suhteliselt ühtlane.LED paneelidlaia katvusega on sellele probleemile hea lahendus, kuna need suudavad katta laia pindala suhteliselt ühtlase heledusega.
Näpunäide nr 2: paigaldage dimmerid
Kõige karmimate ja heledamate tulede valimine ei anna positiivseid tulemusi. Tugev valgus võib teie silmi pingutada ja kahjustada, isegi kui vajate neid ülesannete täitmiseks. Seetõttu on dimmerid ideaalse heledustaseme saavutamiseks vajalikud, kuna need vähendavad intensiivsust, võimaldades silmadel puhata. Dimmerid sobivad ideaalselt ka meeleolu isikupärastamiseks!
Kolmas näpunäide: kasutage töövalgustust
Töötuled on vajalikud kirjutamisel, lugemisel või muude pikaajalist keskendumist nõudvate ülesannete täitmisel. Ainult standardsele laevalgustusele lootmine võib teie silmi pingutada, pannes need rohkem tööle. Liigutatavate õlgadega laualambid muudavad valguse soovitud suunas suunamise lihtsaks. Töötuled tuleks paigutada tööala, laua või öökapi lähedale. Köögis saate oma tööpinna valgustada kapi-aluste valgustitega.
Näpunäide nr 4: ärge paigaldage luminofoorlampe, mis vilkuvad
Luminofoorlampide tüüpilised värelused soojenemisel on teile tõenäoliselt tuttavad, kui olete neid kasutanud. Mõned inimesed kogevad seda tunnet ka pärast elektrivoolu stabiliseerumist. Nende lampide stroboefekt võib põhjustada peavalu ja silmade väsimust. Kuna LED-tuled ei vilgu, peaksite selle vältimiseks neid kasutama. Lisaks kestavad need kauem ja kulutavad vähem energiat kui luminofoorlambid.
Nõuanne nr 5: valige täis-spektriga valgus
Kuna täisspektriga valgustus hõlmab peaaegu kogu spektrit infrapunast kuni peaaegu-ultravioleteni, peetakse seda silmade jaoks parimaks valgusallikaks. Need parandavad värvitaju ning aitavad kaasa soodsa lugemis- ja õpikeskkonna loomisele. Need valgustid sobivad ideaalselt teie tööruumi või stuudiosse, kui olete disainer või kunstnik, kes peab nägema peenemaid detaile. Lisaks võib see parandada teie meeleolu ja energiataset, kuna see jäljendab samu efekte, mis ilmnevad päikese käes istumisel.
https://www.benweilight.com/ceiling-lighting/flat-led-panel/flat-led-panel-receesed-lights.html
